Nu houdt natuurlijk niet iedereen van sport. Heb jij geen 'sport-geen' in je gekregen, maar wil je best wel wat meer bewegen? Combineer dan het nuttige met het aangename:
~ Ga shoppen. Je verbrandt heel wat calorieën als je flink doorloopt met zware tassen. Bovendien goed voor je armspieren.
~ Neem de trap in plaats van de lift of de roltrap. Of loop de roltrap.
~ Ga met de fiets naar school.
~ Als je toch op het schoolplein aan het kletsen met vriendinnen, doe dat dan eens wandelend in plaats van op één been te blijven hangen.
~ Zoek een kind op en ga daarmee naar de speeltuin en doe zelf ook mee.
~ Loop een rondje met je hond (of leen er eentje van de buren of je vrienden).
~ Ruim je kamer is wat vaker op. Stofzuigen is een goede armspieroefening en zelf je bed verschonen zet ook heel wat spieren aan het werk.
TIP: Als je gaat shoppen, eet dan van tevoren goed, zodat je niet in de verleiding komt om onderweg iets lekkers te kopen..
Voordelen van bewegen..:
Bewegen verbetert je doorbloeding, houdt je hart sterk, verbetert je spijsvertering, zorgt voor een betere nachtrust en verdiept je ademhaling.
Daarnaast worden door beweging feelgoodstofjes in je hersenen vrijgemaakt, wat weet goed is voor je humeur. Need I say more....
maandag 10 oktober 2011
zondag 9 oktober 2011
Opgemaakt: 10 okt. 2011
Ik heb een aantal dingen opgemaakt:
1. Vogue douchgel 'Butterfly'.
'Hij is erg lekker en hij niet zo snel op.'
2. FA douchegel. Nutri Skin Acai Berry.
'Deze is echt heel fijn, maar ik kreeg op sommige plekken uitslag.'
3. Vogue deo - Cats.
'Deze deo ruikt lekker maar je moet 'm wel een paar keer per dag opspuiten..'
4. Derlon conditioner - Zonnebloem.
'Dit is één van de beste conditioners die ik ooit heb gebruikt!!! Je haar is goed doorkambaar en je haar word niet snel vet. Echt een aanrader!'
5. Kruidvat body butter - kokosnoot.
'Deze is zooo fijn. Hij ruikt super super lekker en je huid wordt lekker zacht.'
6. Hema - oogmakeup remover.
'Deze werkt best goed opzich maar ben niet super enthousiast.'
7. Garnier Fructis.
'Ik hou echt van deze shampoo!! Hij is zo fijn. Eigenlijk heb je na deze shampoo geen conditioner meer nodig.'
1. Vogue douchgel 'Butterfly'.
'Hij is erg lekker en hij niet zo snel op.'
2. FA douchegel. Nutri Skin Acai Berry.
'Deze is echt heel fijn, maar ik kreeg op sommige plekken uitslag.'
3. Vogue deo - Cats.
'Deze deo ruikt lekker maar je moet 'm wel een paar keer per dag opspuiten..'
4. Derlon conditioner - Zonnebloem.
'Dit is één van de beste conditioners die ik ooit heb gebruikt!!! Je haar is goed doorkambaar en je haar word niet snel vet. Echt een aanrader!'
5. Kruidvat body butter - kokosnoot.
'Deze is zooo fijn. Hij ruikt super super lekker en je huid wordt lekker zacht.'
6. Hema - oogmakeup remover.
'Deze werkt best goed opzich maar ben niet super enthousiast.'
7. Garnier Fructis.
'Ik hou echt van deze shampoo!! Hij is zo fijn. Eigenlijk heb je na deze shampoo geen conditioner meer nodig.'
Artikel: Lip tricks
Hier zijn 9 lip tricks!
1. Vind je de kleur van je lippenstift nèt niet helemaal goed? Meng het met een andere kleur. Dit kun je doen door voorzichtig met een plastic spateltje een beetje van beide lipsticks af te schrapen, dit te mengen met een lipkwastje en het daarmee aan te brengen.
2. Tanden lijken geler als je kleuren gebruikt waar geel in zit, zoals oranje. Door donkere kleuren te gebruiken, lijken je tanden witter.
3. Breng lippenstift dun aan, hap af aan een tissue en breng daarna nog een keer een dunne laag aan. Zo blijft de kleur langer zitten.
4. Als je het accent op je lippen wilt leggen, hou je ogen dan wat rustiger (en andersom).
5. Als je eerst lippotlood gebruikt, krijg je een mooie, duidelijke lipcontour. Begin vanuit de cupidoboog (het midden van je bovenlip) en teken dan van buiten naar binnen weer naar je cubidoboog toe.
6. Je kunt ook alleen lippotlood gebruiken als lippenstift. Kleur je hele lippen ermee in en gebruik daaroverheen wat lipgloss of lipbalsem
7. Als je lippenstift met een kwastje aanbrengt, blijft de kleur langer zitten. Je kunt je lippenstift dan ook twintig keer vaker gebruiken: als de stift op is, zit er altijd nog veel in de houder.
8. Doe eerst een beetje transparante poeder of matte vloeibare make-up op je lippen.
9. Test de kleur van een lippenstift niet op je hand, maar op je vingertoppen: het rood van je vingertop komt meer overeen met het rood van je lippen.
Ik hoop dat jullie iets aan hebben..!
X
1. Vind je de kleur van je lippenstift nèt niet helemaal goed? Meng het met een andere kleur. Dit kun je doen door voorzichtig met een plastic spateltje een beetje van beide lipsticks af te schrapen, dit te mengen met een lipkwastje en het daarmee aan te brengen.
2. Tanden lijken geler als je kleuren gebruikt waar geel in zit, zoals oranje. Door donkere kleuren te gebruiken, lijken je tanden witter.
3. Breng lippenstift dun aan, hap af aan een tissue en breng daarna nog een keer een dunne laag aan. Zo blijft de kleur langer zitten.
4. Als je het accent op je lippen wilt leggen, hou je ogen dan wat rustiger (en andersom).
5. Als je eerst lippotlood gebruikt, krijg je een mooie, duidelijke lipcontour. Begin vanuit de cupidoboog (het midden van je bovenlip) en teken dan van buiten naar binnen weer naar je cubidoboog toe.
6. Je kunt ook alleen lippotlood gebruiken als lippenstift. Kleur je hele lippen ermee in en gebruik daaroverheen wat lipgloss of lipbalsem
7. Als je lippenstift met een kwastje aanbrengt, blijft de kleur langer zitten. Je kunt je lippenstift dan ook twintig keer vaker gebruiken: als de stift op is, zit er altijd nog veel in de houder.
8. Doe eerst een beetje transparante poeder of matte vloeibare make-up op je lippen.
9. Test de kleur van een lippenstift niet op je hand, maar op je vingertoppen: het rood van je vingertop komt meer overeen met het rood van je lippen.
Ik hoop dat jullie iets aan hebben..!
X
Artikel: Foundation
Het eerste artikel! Het gaat over foundation. Ik hoop dat jullie er iets aan hebben..
Zoals de naam al zegt dient "foundation" "fond" als basislaag voor andere soorten make-up en zorgt het er voor dat de huid er egaal in textuur en kleur uit ziet en blijft zien. Foundation kan daarnaast ook zorgen dat een huid een iets lichtere of iets donkere tint krijgt. Het is in verschillende vormen verkrijgbaar, zoals in crèmevorm, stiftvorm, mousse of in vloeibare vorm. De vloeibare variant komt het meeste voor. Foundation is te krijgen voor de meeste huidtypen en huidtinten.
Foundation kan opgebracht worden door middel van een speciaal hiervoor gebruikt sponsje of kwast of met de vingers.
Omdat foundation in de meeste gevallen vettig is, wordt vaak poeder gebruikt om de huid een matter effect te geven. Sommige foundations proberen er voor te zorgen dat poeder onnodig is. Ook kan er gekozen worden om de huid meer te laten glanzen, waardoor poeder ook onnodig zal zijn. Dit is allemaal afhankelijk van trends en persoonlijke smaak. Daarnaast kan rouge of blush gebruikt worden om de jukbeenderen meer te accentueren en/of het gezicht een gezondere uitstraling te geven, en een concealer of camouflagestift om de grotere oneffenheden te camoufleren.
Foundation en eventueel poeder wordt ook gebruikt wanneer iemand onder felle lampen terecht komt, zoals bij bijvoorbeeld fotosessies, filmopnames en televisie opnames. In de begindagen van de film werd hiervoor pancake gebruikt, wat dezelfde functie vertoonde en als een voorloper van de foundation gezien kan worden. Ook zorgt foundation er voor dat vermoeidheid minder goed zichtbaar wordt.
Foundation dient voor het slapen gaan verwijderd te worden, om dat anders de poriën verstopt en vervuild kunnen raken. Dit is vooral belangrijk bij mensen met een gevoelige huid, zoals vele jonge en oudere mensen.
Make-up Look: Smokey Eyes
Stap 1. Doe op allebei je oogleden oogschaduwbasis.
Stap 2. Breng eerst wat gezichtspoeder op je oogleden aan.
Stap 3. Trek met een donder oogpotlood of eyeliner langs de wimperlijn.
Stap 4. Maak de lijn naar de buitenhoek toe dikker.
Stap 5. Doe een beetje glanzende oogschaduw onder je wenkbrauw en eventueel ook een klein beetje in je binnenste ooghoeken, tussen je traankliertjes en je neus.
Stap 6. Breng nu een medium kleur aan de wimperlijn tot in de oogplooi. Goed blenden met een Fluffy kwast of met je vinger.
Stap 7. Eindig met een donkere kleur oogschaduw: begin aan de buitenste ooghoek en gebruik daarbij het smaltste deel van je kwastje. Stop ongeveer halverwege en laat de kleur met de middelste kleur samenvloeien.
Stap 8. Finishing touch: veel mascara!
Welkom
Hoii (:
Welkom op deze blog!
Ik ga dagelijks schrijven over beauty en make-up.
Ik hoop dat jullie iets aan deze blog hebben & veel plezier..!
xx(:
Welkom op deze blog!
Ik ga dagelijks schrijven over beauty en make-up.
Ik hoop dat jullie iets aan deze blog hebben & veel plezier..!
xx(:
Abonneren op:
Posts (Atom)